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フライパン蒸しブロッコリー

調理時間
5分
カロリー
20 Kcal
フライパン蒸しブロッコリー
材料  ( 1 人分

  

大さじ3
  

適量

作り方

  1. フライパン蒸しブロッコリーの作り方1
    1

    小鍋に水と塩を入れて煮たたせ、ブロッコリーを加えて蓋をし、蒸し煮にする。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは冷ましてからお弁当箱に詰めましょう。
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