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サニーレタスとマンゴースムージー
- 調理時間
- 5分
冷凍マンゴーを使った、甘みのある冷たいスムージー。ビタミンＣ豊富で焼けた肌をリセット。
下準備
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サニーレタスは適当な大きさにちぎる。キウイは皮をむき、適当な大きさに切る。
作り方
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1サニーレタス、マンゴー(冷凍)、キウイをミキサーに入れ、水を注いで蓋をしめ、滑らかになるまでかくはんする。器に注ぐ。
このレシピのポイント・コツ
・サニーレタスはレタスに比べると、βカロチンやビタミンCが豊富です。
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