ほうれん草のおひたし 基本の作り方で子供にも食べやすく
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 20 Kcal
基本の作り方で簡単に仕上げましょう。大人も子供も楽しめる味です。
下準備
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ほうれん草は根を切り落とし、特に根元をきれいに水洗いする。たっぷりの熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、3cmの長さに切る。
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＜つけダレ＞を合わせる。
作り方
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1
ほうれん草を合わせた＜つけダレ＞に10分位漬ける。
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2
味がなじんだら＜つけダレ＞ごと盛り付けて、かつお節をのせる。
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