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かやくご飯

調理時間
1時間10分
カロリー
375 Kcal
かやくご飯
材料  ( 4 人分

お米

2合

油揚げ

1/2枚

ゴボウ

1/2本

ミツバ

(刻み)1/2束分

<調味料>

  

大3
  

みりん

大1
  

砂糖

小2
  

しょうゆ

小2
  

小1/2

下準備

  • 米は炊く30分位前に洗い、ザルに上げておく。

  • かやくご飯の下準備2

    油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切り、更に横に細切りにする。

  • ニンジンは皮をむき、せん切りにする。

  • 板コンニャクは熱湯に通し、油揚げに合わせて細切りにする。

  • ゴボウはタワシできれいに水洗いして、ささがきにし、10分位水に放ってアクを抜き、ザルに上げる。太い部分は縦に十字に切り込みを入れてささがきにすると、均等に削れます。

  • 干しシイタケはぬるま湯につけて柔らかく戻し、軸を切り落とし、細切りにする。

作り方

  1. かやくご飯の作り方1
    1

    鍋にだし汁、<調味料>を入れ、ミツバ以外の具を加えて火にかける。煮立てば火を弱めて3~4分煮、ザルに上げ、具と煮汁に分ける。

  2. かやくご飯の作り方2
    2

    炊飯器に米を入れ、煮汁を加えて分量まで足りない分は水を足し、具を加え、全体に混ぜてスイッチを入れる。

  3. かやくご飯の作り方3
    3

    炊きあがれば15分蒸らし、しゃもじで底から持ち上げて混ぜ、余分な水分を飛ばす。刻みミツバを加え、サックリて混ぜ合わせ、器に盛る。

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