小松菜を入れたらサッと煮るくらいでOK。
<合わせだし>
小松菜は水洗いして根元を切り落とし、長さ4cmに切る。
ちくわは食べやすい大きさの斜め切りにする。
鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火にかけ、煮たったらちくわを加え、2~3分煮る。
小松菜を加えてしんなりしたら火を止め、器に盛り合わせる。お好みで七味唐辛子をかける。