<調味料>
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで30秒~1分加熱する。
冷水に取り、水気をきって麺つゆをかけ、絞る。
<調味料>の材料を混ぜ合わせて(2)を和える。かつお節をのせる。