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セロリ入りヘルシー餃子

調理時間
20分

材料はセロリ、ひき肉、餃子の皮と、シンプルで簡単。肉の臭みを消して、セロリの香りはマイルドに。

セロリ入りヘルシー餃子
材料  ( 2 人分

セロリ

1/3本(葉側)

<調味料>

  

小さじ1
  

甜麺醤

小さじ2
  

塩コショウ

少々

餃子の皮

18~20枚

150ml

ゴマ油

大さじ1

下準備

  • セロリ入りヘルシー餃子の下準備1

    セロリは筋を引いて、みじん切りにする。葉も同様にみじん切りにする。ショウガはすりおろす。

作り方

  1. セロリ入りヘルシー餃子の作り方1
    1

    ボウルに豚ひき肉を入れ、ショウガ、<調味料>の材料を加えて、よく練り混ぜる。セロリを入れて混ぜ合わせる。

  2. セロリ入りヘルシー餃子の作り方2
    2

    (1)を餃子の皮で包む。フライパンにゴマ油を薄くひき、餃子を並べ入れる。

  3. セロリ入りヘルシー餃子の作り方3
    3

    強火にかけて焼き、焼き色がついたら水を回し入れる。蓋をしたら中火で5~6分、水分がなくなり、カリッとした焼き色がつくまで焼く。

このレシピのポイント・コツ

・そのまま食べてもいいですし、しょうゆ1:酢3くらいのタレをつけて食べてもおいしいです。
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