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サツマイモのママレード和え

調理時間
5分
カロリー
145 Kcal
サツマイモのママレード和え
材料  ( 1 人分

サツマイモ

(小)1/2本

牛乳

小さじ2~3

ママレード

小さじ2~3

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮ごときれいに洗い、ぬれたままラップで包み、電子レンジで2~3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. サツマイモのママレード和えの作り方2
    2

    フォークでザックリつぶし、牛乳、ママレードを加えて混ぜる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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