ニンジンは皮をむいて幅7~8mmに切り、耐熱容器に入れる。砂糖と分量外の水大さじ1を混ぜて加え、上にバターをのせる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで2分30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
・浅い容器は噴きこぼれるおそれがあるので避けて下さい。
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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