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ホッケの干物

調理時間
15分
カロリー
241 Kcal

脂がのったホッケはご飯に良く合います。

ホッケの干物
材料  ( 2 人分

ホッケ

(干物)2枚

作り方

  1. ホッケの干物の作り方1
    1

    干物をグリル、またはオーブンで少し焼き色がつくまで焼き、器に盛る。(ヒント)オーブンの場合は200℃に予熱をし、10~15分焼いて下さい。

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