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リンゴ豆乳(お腹の調子を整える)

調理時間
5分

リンゴには腸内を刺激し、消化物やコレステロールを体外に排泄させやすくする働きがあります。お腹の調子を整えて美肌を手に入れましょう!

リンゴ豆乳(お腹の調子を整える)
材料  ( 1 人分

豆乳

(調整豆乳)200ml

ママレード

大さじ1

下準備

  • リンゴ豆乳(お腹の調子を整える)の下準備1

    リンゴは皮をむいて芯を取り、ひとくち大に切る。皮は少量をせん切りにする。

作り方

  1. リンゴ豆乳(お腹の調子を整える)の作り方1
    1

    ミキサーにリンゴの皮以外の材料を入れてかくはんし、グラスに注いでリンゴの皮を添える。

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