ブロッコリーとベーコンのソテー

作り方

1. 1

   ブロッコリーは、耐熱容器に分量外の水少々と共に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱し、冷水に取って冷ます。ベーコンは幅1cmに切る。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   熱したフライパンにオリーブ油を入れ、(1)を焼き色がつくまで炒める。