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カボチャのチリマヨ和え

調理時間
5分
カロリー
94 Kcal
カボチャのチリマヨ和え
材料  ( 1 人分

カボチャ

(冷凍)2~3個

マヨネーズ

小さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャは耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで2~3分加熱し、解凍する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. カボチャのチリマヨ和えの作り方2
    2

    (1)にスイートチリソース、マヨネーズを加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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