油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、1cm幅に切る。小松菜は4~5cmに切る。ちくわは横半分に切って、1cm幅の短冊切りにする。
鍋に小松菜と油揚げを入れて、麺つゆを加えて蓋をして煮る。小松菜がくたっとなったら蓋を取り、ちくわを加えてサッと煮る。