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グリル野菜

調理時間
5分 +焼く時間
カロリー
129 Kcal
グリル野菜
材料  ( 1 人分

適量

作り方

  1. 1

    カボチャは種とワタを取り、薄くスライスする。ズッキーニは1cmの輪切り、プチトマトはヘタをとる。

    カボチャはできるだけ薄く切ってください。

  2. グリル野菜の作り方2
    2

    オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、(1)を並べ、塩、オリーブ油を回しかけ約5分焼く。

    メインのホタテのパン粉焼きと一緒に焼くと手軽です。焦げないように注意してください。途中アルミホイルをかぶせても。

このレシピのポイント・コツ

・メインと一緒にオーブントースターで焼いて、栄養価も彩りもアップ。
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