やみつきになる！シャキシャキレタスとベーコンのオイスター炒め
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 88 Kcal
"たっぷりのレタスを手早く炒めて、食物繊維がたくさん摂れます。大量消費にぴったり！ "
下準備
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レタスは手で大きくちぎって冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。
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ベーコンは幅1cmに切る。
作り方
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1フライパンにゴマ油を強火で熱し、ベーコンを炒める。
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2ベーコンが炒められたら、レタスを加えて炒め合わせる。レタスがしんなりしたら＜調味料＞の材料を加え、手早くからめながら炒め合わせ、器に盛る。
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