鶏のくわ焼き丼
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 668 Kcal
材料
（
1
人分
）
鶏もも肉
1/2枚塩コショウ
少々<タレ>
酒
大さじ1みりん
大さじ1/2しょうゆ
大さじ1/2オイスターソース
小さじ1/2ケチャップ
小さじ1/2ハチミツ
小さじ1/2ご飯
(炊きたて)茶碗1杯分刻みのり
適量サラダ油
小さじ1
作り方
-
1
鶏もも肉はフォークを全体に刺し、塩コショウを振る。
-
2フライパンにサラダ油を熱して(1)を皮目から焼き、両面に焼き色がついたら混ぜ合わせた＜タレ＞の材料を加え、トロミがつくまで煮る。
-
3
お弁当箱にご飯を詰め、刻みのりを散らして食べやすい大きさに切った(2)をのせる。
このレシピのポイント・コツ
・上に七味唐辛子を散らすと、味にアクセントがつきます。
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