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大根とツナのエスニック炒め
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 158 Kcal
少し甘めの味付け。箸休めに良いですね。
下準備
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大根は皮をむき、長さを半分に切って1cm角の棒状に切る。
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ツナはザルに上げて軽く汁気をきる。
作り方
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1フライパンにサラダ油を中火で熱し、大根をゆっくり焼き色がつくまで炒める。大根に火が通ったらツナを加え、サッと炒める。
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2全体に油がまわったら＜調味料＞の材料を加え、サッと炒め合わせて器に盛る。
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