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麦とろご飯 

調理時間:-
ジャンル:和食 ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)

材料 4人分 

・・・ 2合
押し麦 ・・・ 1合
山芋 ・・・ 350~400g
<合わせだし>
  だし汁 ・・・ 300~400ml
  酒 ・・・ 大2
  しょうゆ ・・・ 大1
  合わせみそ ・・・ 大2~3
<薬味>
  刻みネギ ・・・ 適量
  刻みのり ・・・ 適量
  青のり ・・・ 適量
  ユズ皮(おろし) ・・・ 適量

下準備

1
2
【1】 米は炊く30分以上前に洗ってザルに上げる。洗った米と押し麦を混ぜ合わせ、普通に水加減をして炊く。(今回は洗わなくてもいい押し麦を使いました。)
【2】 山芋は皮をむき、水に放つ。

作り方

1
2
3
【1】 山芋の水気を拭き取り、すり鉢又は細かめのおろし器ですりおろす。
【2】 混ぜ合わせた<合わせだし>を少しづつ加えながら混ぜ合わせる。
【3】 炊きあがった麦ご飯を全体に混ぜ合わせ、お茶わんによそい2のトロロ汁をかける。好みで刻みネギや刻みのり、青のり、おろしユズ皮を散らす。

ヒント

<ちょっとヒント>  山芋でなく大和芋や長芋でも、少し柔らかくなりますが美味しく出来ますよ。

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