印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

たっぷりミネストローネ

調理時間
25分
カロリー
276 Kcal

身体を温める野菜がたっぷり入ったミネストローネ。パンとも相性抜群です。

たっぷりミネストローネ
材料  ( 2 人分

玉ネギ

1/2個

セロリ

1/4本

キャベツ

1~2枚

オリーブ油

大さじ1.5

ニンニク

(みじん切り)1/2片分

<スープ>

  

400ml
  

お米

大さじ1

少々

下準備

  • たっぷりミネストローネの下準備1

    玉ネギ、ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。

  • セロリは筋を取り、キャベツと共に1cm角に切る。

  • カボチャは種とワタを取り、所々皮を削いで1cm角に切る。

  • ベーコンは幅1cmに切る。

作り方

  1. たっぷりミネストローネの作り方1
    1

    鍋にオリーブ油とニンニクを入れ、火にかける。ニンニクの香りがたってきたらベーコンを加え、さらに炒める。

  2. たっぷりミネストローネの作り方2
    2

    (1)に玉ネギ、ニンジン、セロリ、カボチャを加えて炒める。全体に炒められたら、キャベツを加えてさらに炒め、<スープ>の材料を加えて15分煮込む。

  3. たっぷりミネストローネの作り方3
    3

    塩で味を調え、さらに5分煮る。器に盛り、ドライパセリを振る。

たっぷりミネストローネのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.