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レンジ長芋焼き肉風味
レンジ長芋焼き肉風味
調理時間
5分
カロリー
103
Kcal
材料
(
1 人分
)
長芋
3~4cm
焼き肉のタレ
(市販品)
大さじ2
作り方
1
長芋は皮をむき、1cm角の棒状に切る。耐熱ボウルに入れて焼き肉のタレをからめ、ラップをして電子レンジで3~4分加熱する。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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