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鶏の明太子バター焼き
鶏の明太子バター焼き
調理時間
10分
カロリー
184
Kcal
材料
(
1 人分
)
鶏もも肉
60g
明太子
1/4腹
バター
5g
サラダ油
適量
作り方
1
鶏もも肉は小さめのひとくち大に切る。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を両面焼く。
3
(2)にバターを加えて溶かし、火を止めてほぐした明太子を加えてからめる。
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