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白ネギとツナのサラダ
白ネギとツナのサラダ
調理時間
5分
カロリー
202
Kcal
材料
(
1 人分
)
白ネギ
1/3本
ツナ
(缶)
大さじ2
<調味料>
マヨネーズ
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
レモン汁
小さじ1/2
七味唐辛子
少々
作り方
1
白ネギは幅5mmの斜め切りにし、耐熱皿に入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで30秒~1分加熱する。
2
ボウルに<調味料>の材料、(1)、ツナを混ぜ合わせ、七味唐辛子を振る。
このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
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