ほくほく長芋ソテー 肉厚でボリューム満点 by保田 美幸さん

作り方

1. 
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   フライパンにゴマ油を弱めの中火で熱し、長芋を並べて両面をこんがりと焼く。

2. 
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   塩を振って器に盛り、青のりを振る。