キュウリヨーグルト

作り方

1. 
   1

   キュウリは両端を切り落とし、ピーラー等で縦縞に皮をむき、1.5cm幅に切り、塩をからめて少しおき、しんなりすれば水洗いし、水気を切る。

2. 2

   オレンジは包丁で皮をむき、薄皮もむいて実だけを取り出す。

3. 
   3

   ボウルに＜ヨーグルトソース＞を混ぜ、キュウリ、オレンジを混ぜ合わせる。