ベーコンは幅1cmに切る。玉ネギは薄切りにしてラップに包み、電子レンジで30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
ボウルに卵を溶きほぐし、(1)とミックスベジタブルを加え、塩コショウを振ってよく混ぜ合わせる。
小さめのフライパンにサラダ油を熱し、(2)を流し入れて焼く。片面が焼けたら、ひっくり返して裏面も焼き、食べやすい大きさに切る。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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