ニラとモヤシは強火で炒めるのがおいしさの決め手。豆板醤でピリ辛味に。
ニラは根元を少し切り落とし、長さ3cmに切る。
モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げる。
フライパンにゴマ油を入れて強火で熱し、モヤシ、ニラを炒め合わせる。
<調味料>の材料を加え、全体にからめるように炒められたら溶き卵を加え、お好みのかたさになるまで炒めて器に盛る。しょうゆ、またはウスターソースをかけていただく。
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