お腹すっきりキャベツとバナナのスムージー
- 調理時間
- 10分
胃腸を守ってくれるキャベツと、食物繊維たっぷりのバナナ、消化を助けてくれる粗びき黒コショウで、お腹すっきり！
下準備
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キャベツはひとくち大に切る。
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バナナは皮をむき、ひとくち大に手でちぎる。
作り方
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1ミキサーに粗びき黒コショウ以外の材料を全て入れて、なめらかになるまでかくはんする。
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2カップに(1)を入れ、電子レンジで1分加熱する。
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3粗びき黒コショウを振る。
このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
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