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シラスネギ奴

調理時間
5分
カロリー
154 Kcal

ゴマ油でシラス干しを加熱すると、旨みと塩味がうつって美味しいタレに!ネギの香りも食欲をそそります。

シラスネギ奴
材料  ( 2 人分

白ネギ

(青い部分)1/4本分

シラス干し

大さじ1

ゴマ油

大さじ1

下準備

  • シラスネギ奴の下準備1

    絹ごし豆腐は水きりし、半分に切る。白ネギ(青い部分)はみじん切りにする。

作り方

  1. シラスネギ奴の作り方1
    1

    耐熱容器に、白ネギ(青い部分)、シラス干し、ゴマ油を入れ、混ぜ合わせたらラップをし、電子レンジで1分加熱する。一度ラップを外し、かき混ぜ、さらに1分加熱する。

  2. シラスネギ奴の作り方2
    2

    絹ごし豆腐を器に入れ(1)のタレをかける。お好みの量のしょうゆをかけて食べる。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
・豆腐を水切りする時間は調理時間に含みません。
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