ちくわは斜め切りにする。レンコンは皮をむき、厚さ3mmの食べやすい大きさに切り、酢水に放って水気をきる。<調味料>の材料を混ぜ合わせる。
フライパンにゴマ油を熱し、(1)のレンコンを炒める。すき通ったらちくわを加え、さらに炒め合わせる。
<調味料>を加え、汁気を飛ばすように炒め合わせ、最後にすり白ゴマを振る。
・おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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