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トマトと大葉のサッと炒め

調理時間
10分
カロリー
46 Kcal

トマトは温まる程度でOKです。

トマトと大葉のサッと炒め
材料  ( 4 人分

トマト

2~3個

大葉

5枚

しょうゆ

小さじ1

サラダ油

大さじ1

下準備

  • トマトと大葉のサッと炒めの下準備1

    トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。

  • 大葉は軸を切り落とし、大きめに手でちぎる。

作り方

  1. トマトと大葉のサッと炒めの作り方1
    1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、チリメンジャコを炒め、カリカリッとしてきたらトマトを加えてサッと炒める。

  2. トマトと大葉のサッと炒めの作り方2
    2

    大葉、しょうゆを加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。

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