カボチャは食べやすい大きさに切り、ベーコンは幅5mmの細切りにする。それぞれ耐熱容器に入れ、ラップをしてカボチャは電子レンジで2分、ベーコンは1分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
アルミカップに(1)を入れ、ホワイトソースをかける。さらにピザ用チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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・ホワイトソースがかたい場合は、分量外の牛乳でのばして下さい。
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