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イカ飯風混ぜご飯

調理時間
5分
カロリー
360 Kcal
イカ飯風混ぜご飯
材料  ( 1 人分

イカ

(味付け缶)2/3缶

イカ缶の汁

小さじ2

ご飯

(炊きたて)茶碗1杯分

作り方

  1. イカ飯風混ぜご飯の作り方1
    1

    イカ缶は3切れ飾り用に取っておき、残りは1cm角に刻む。ショウガは皮をむき、せん切りにする。

  2. 2

    ご飯に刻んだイカ缶と、イカ缶の汁を加えて混ぜる。

  3. 3

    飾り用のイカ缶とショウガをのせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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