夏にさっぱり！梅しそゴマの混ぜご飯
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 285 Kcal
梅干し、大葉、白ごまを混ぜたさっぱりとした混ぜご飯です。梅干しの抗菌作用があるので暑い時期のお弁当にも◎
下準備
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梅干しは種を取り、包丁で細かくたたきペースト状にする。
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大葉は軸を切り落として細切りにし、サッと水に放って水気をしっかり絞る。
作り方
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1全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
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梅干し、大葉、白ごまを混ぜたさっぱりとした混ぜご飯です。梅干しの抗菌作用があるので暑い時期のお弁当にも◎
梅干しは種を取り、包丁で細かくたたきペースト状にする。
大葉は軸を切り落として細切りにし、サッと水に放って水気をしっかり絞る。
全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。
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