愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • サバ(3枚おろし:小)1尾分
  • チリメンジャコ大さじ3
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • ニンジン(小)1本
  • 大根おろし1カップ
  • ネギ(刻み)大さじ1.5
  • ゴボウ1/2本
  • 水菜1/3束
  • 玉ネギ1/4個
  • ニンジン1/8本
  • ピーマン2個
  • ショウガ(汁)小さじ2
  • サニーレタス3枚
  • 里芋(小)4~6個
  • 板コンニャク1/2枚
  • <穀類>
  • お米大さじ1.5
  • 片栗粉大さじ4
  • <果物>
  • ユズ皮(細切り)適量
  • レモン汁大さじ1
  • <調味料>
  • 薄口しょうゆ小さじ1.5
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • みりん大さじ1.5
  • みりん小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • 白みそ大さじ2.5
  • しょうゆ大さじ5.5~1.5
  • 砂糖小さじ4
  • 揚げ油適量
  • サラダ油小さじ1
  • ゴマ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 大さじ4
  • <その他>
  • だし汁600ml
その他メモ

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