愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • アオサ1g
  • ウナギ蒲焼き1尾分
  • チリメンジャコ大さじ2
  • <野菜>
  • キュウリ1/2本
  • ブロッコリー1/4株
  • ニンジン1/8~1/6本
  • 大根2~3cm
  • ネギ(刻み)大さじ3~4
  • ジュンサイ1/4~1/3瓶
  • お漬け物(お好みのもの)適量
  • 切干し大根15g
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)1~1.5合分
  • <卵・乳製品>
  • 2~3個
  • <果物>
  • レモン汁大さじ1/2
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ1
  • <きのこ>
  • エノキ(小)1/2袋
  • <調味料>
  • 少々
  • 塩コショウ少々
  • 薄口しょうゆ小さじ1
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • 小さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • ウナギ蒲焼きのタレ大さじ4~5
  • 粉山椒適量
  • サラダ油適量
  • <飲料類>
  • 大さじ2~1/2
  • <その他>
  • だし汁450ml
その他メモ

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