愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • ソフトニシン4~6枚
  • <野菜>
  • オランダ豆1パック
  •   またはキヌサヤ
  • キュウリ1~2本
  • ショウガ1/2片
  • モヤシ1/2袋
  • ミツバ(刻み)大4
  • 大葉4~8枚
  • 長芋4~5cm
  • 甘酢芽ショウガ適量
  • <穀類>
  • 8~12個
  • 素麺1束
  • <卵・乳製品>
  • 3個
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • <種実>
  • すり白ゴマ大3
  • <きのこ>
  • シイタケ2~3枚
  • <調味料>
  • しょうゆ適量
  •   またはウスターソース
  • 薄口しょうゆ大1
  • しょうゆ小1
  • 小1
  • 作り置き甘酢大2
  • しょうゆ大4
  • みりん大5
  • 砂糖小2
  • 豆板醤小1/2
  • サラダ油大2
  • サラダ油小2
  • <飲料類>
  • 小2
  • 大4
  • <その他>
  • だし汁大1
  • だし汁800ml
その他メモ

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