愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(細切れ)120g
  • <魚介類>
  • タラ(切り身)4切れ
  • <野菜>
  • 白ネギ1~1.5本
  • ゴボウ1/2~1本
  • ネギ(刻み)大さじ4
  • レンコン7~8cm
  • タピオカ(小粒)30~40g
  • 白菜キムチ80g
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1/2丁
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • フルーツ(缶)1缶(1缶190g入り)
  • みかん(絞り汁)大さじ2
  • <きのこ>
  • エノキ1袋
  • マイタケ1パック
  • <調味料>
  • 小さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • みそ大さじ3~4
  • ポン酢しょうゆ(市販品)大さじ4
  • 砂糖小さじ2
  • シロップ大さじ4
  • 黒みつ大さじ4
  • 一味唐辛子適量
  • 豆板醤小さじ1
  • ゴマ油小さじ1
  • ゴマ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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