愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏手羽先8~10本
  • <魚介類>
  • 昆布10g
  • クラゲ(塩蔵)1袋
  • <野菜>
  • モヤシ1袋
  • ショウガ1片
  • ニンジン1 1/4本
  • キュウリ1/2本
  • 玉ネギ1/2個
  • 大根3cm
  • 小ネギ(細ネギ)4~5本
  • ミントの葉(あれば)4枚
  • ジャガイモ1/2個
  • おろしショウガ1/2片
  • <卵・乳製品>
  • プレーンヨーグルト200ml
  • <豆・豆製品>
  • 水煮大豆1袋(1袋180g入り)
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • キウイ1個
  • レモン汁小1
  • バナナ1本
  • <種実>
  • クコの実大2
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • チキンブイヨン1個
  • みりん大1
  • しょうゆ小1
  • しょうゆ大2
  • 作り置き甘酢大3
  • ハチミツ大2
  • 砂糖大2
  • サラダ油小1
  • <飲料類>
  • 大6
  • 800ml
  • <その他>
  • だし汁600~800ml
その他メモ

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