愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏ささ身3本
  • <魚介類>
  • ワカメ(ゆでたもの)150~180g
  • かつお節2~3g
  • <野菜>
  • ピーマン1個
  • トマト1個
  • 赤ピーマン1個
  • ニンジン1/2本
  • 菜の花1/2束
  • ショウガ1/2片
  • キュウリ1/2本
  • セロリ1/2本
  • 水菜1/2パック
  • 白ネギ1/4本
  • サニーレタス2枚
  • パクチー(香菜)(あれば)1~2株
  • サツマイモ(細いものは3~4本)1~2本
  • 水煮タケノコ1/2個
  • <穀類>
  • 小麦粉大2
  • 片栗粉大1
  • 春巻きの皮10枚
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • レモン汁1/2個分
  • レモン(輪切り)4枚
  • <種実>
  • 白ゴマ(練り)大1
  • <きのこ>
  • 干しシイタケ3枚
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • しょうゆ少々
  • 薄口しょうゆ小1
  • しょうゆ大1
  • オイスターソース大1
  • 小1/3
  • しょうゆ小2
  • チキンブイヨン2個
  • 甘酢(作り置き)大3
  • ハチミツ大2
  • 砂糖大3
  • 粗びき黒コショウ少々
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油大1
  • ゴマ油小2
  • サラダ油大3
  • <飲料類>
  • 小2
  • 白ワイン大3
  • 適量
  • 大1
  • 大1.5弱
  • 800ml
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ)150ml
その他メモ

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