愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1枚
  • 合いびき肉80~100g
  • <魚介類>
  • エビ大8尾
  • 焼きのり1枚
  • ワカメ(生)1/2パック(60g)
  • かつお節5~6g
  • <野菜>
  • ニンニク(おろし)少々
  • 白ネギ1/2本
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • モヤシ1/3袋
  • セロリ1/3本
  • ナス2~3本
  • サヤインゲン2~3本
  • パクチー(香菜)(刻み)適量
  • 大葉8枚
  • <穀類>
  • 小麦粉1カップ
  • 片栗粉大さじ1.5
  • <卵・乳製品>
  • カマンベールチーズ100g
  • <豆・豆製品>
  • グリンピース(冷凍)大さじ3
  • 豆腐1丁
  • 豆乳400ml
  • <果物>
  • レモン汁小さじ1
  • 梅干し2~3個
  • <調味料>
  • 作り置き甘酢大さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • みそ小さじ2
  • ナンプラー大さじ2
  • みそ大さじ2
  • 白みそ大さじ2.5
  • 砂糖小さじ3
  • 赤唐辛子(刻み)1本分
  • 練りからし小さじ1/2~1
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ2
  • 大さじ3
  • 冷水130~140ml
  • <その他>
  • だし汁大さじ3
  • だし汁300ml
その他メモ

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