愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2024年3月11日(月) ～ 2024年3月17日(日)

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3/11(月) 麻婆里芋

手間をかけずに出来るのに、旨みをたっぷり引き出す献立です。

  • 主菜 麻婆里芋
  • 副菜 ワカメとツナの炒め物
  • スープ・汁 ナメタケのすまし汁
  • 主食 ナムルご飯
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3/12(火) 豚ヒレ肉と長芋の土佐焼き

しょうゆとだしの味を中心にしたほっこり和食の献立です。

  • 主菜 豚ヒレ肉と長芋の土佐焼き
  • 副菜 温奴
  • スープ・汁 ハンペンとシメジのすまし汁
  • 副菜 カブの葉の塩炒め
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3/13(水) 鶏肉のカレー豆乳鍋

豆乳鍋を煮ている間に、準備の出来る簡単な副菜とデザートの献立です。

  • 鍋 鶏肉のカレー豆乳鍋
  • 副菜 ブロッコリーとカブのサラダ
  • 主食 マイタケのピラフ
  • デザート トマトとバニラのアイスクリーム
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3/14(木) 【紅茶鶏】鶏もも肉の紅茶煮

ホワイトデーの今日！ちょっとオシャレな献立はチョコレートのお返しにおススメです。

  • 主菜 【紅茶鶏】鶏もも肉の紅茶煮
  • 副菜 フライドカレーポテト
  • 副菜 ハートのカプレーゼ
  • デザート ホワイトチョコババロア
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3/15(金) 柔らかい豆腐ハンバーグ 鮭入りでご飯すすむ by森岡 恵さん

あっさり味のハンバーグをメインに、粗びき黒コショウをピリッと効かせた副菜の献立です。

  • 主菜 柔らかい豆腐ハンバーグ 鮭入りでご飯すすむ by森岡 恵さん
  • 副菜 ゴボウのペッパーソテー
  • 副菜 春雨のゴママヨサラダ
  • スープ・汁 アサリと春菊のすまし汁
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3/16(土) 大根と鶏肉のコンソメ煮

じっくり煮込んだ洋風煮物をメインにオシャレなコース料理のような献立です。

  • 主菜 大根と鶏肉のコンソメ煮
  • 主食 レンコンとベーコンのパスタ
  • 副菜 ブロッコリーのタルタルソースサラダ
  • デザート 黄桃グラタン
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3/17(日) サバとブロッコリーのみそ炒め

カラッと焼いたサバとみその味付けでご飯がすすみます。ほっこりさせてくれる和食の副菜を揃えました。

  • 主菜 サバとブロッコリーのみそ炒め
  • 副菜 パリパリ油揚げ焼き
  • 副菜 春菊とシメジの白和え
  • スープ・汁 焼きのりのすまし汁
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