愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2018年7月16日(月) ~ 2018年7月22日(日)

【メイン食材】レタス、大葉、トマト等。生野菜や薬味を使い、涼やかな夕食に。

  • 主菜 プロが教える!簡単本格アクアパッツァ by金丸 利恵さん
  • 副菜 生ハムのカップサラダ
  • 副菜 止まらない美味しさ!ズッキーニと卵のソテー
  • 主菜 鶏むね肉がしっとりやわらか!ピリ辛バンバンジー by 金丸 利恵さん
  • 副菜 キュウリと豚肉の炒めもの
  • 副菜 ニンジン餅
  • 主食 薬味たっぷりネギ奴丼
  • 副菜 ミョウガとナスの天ぷら
  • スープ・汁 ナメコとネギのみそ汁
  • 主食 生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー
  • 副菜 ナスのバターじょうゆソース
  • スープ・汁 レタスのかき玉スープ
  • 主食 ウナ玉丼
  • 副菜 蒸しナスとツナの大葉和え
  • デザート ずんだ白玉
  • 主菜 鮭のソテーバジルトマトソース
  • 副菜 枝豆とオクラのクミン風味サラダ
  • デザート 簡単ブランマンジェ
  • 主菜 ミートボールのカレー風味チーズクリームソース
  • 副菜 紫玉ネギとツナのマリネ
  • 副菜 カリカリパン粉がけサラダ
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