サツマイモ・栗・かぼちゃの簡単スイーツレシピ20選！

「秋の味覚」といえば、優しい甘さとホクホクとした食感がたまらない、サツマイモ、栗、カボチャ。今回は、これらの旬食材を使ったスイーツレシピをご紹介します。洋菓子アレンジも和菓子アレンジも、どれもおいしいのに簡単♪

2023年11月22日(水)

サツマイモのスイーツレシピ

洋菓子店の味なめらかスイートポテト
裏ごしと火練りでプロの味に仕上がります。材料はシンプルなのでサツマイモ本来の味が活きた本格的な味わいに。 30分
メープル風味のスイートポテト
裏ごし不要、トースターで仕上げる簡単スイートポテト。メープルシロップの風味がふわっと香ります。 10分 176Kcal
バター風味のおさつチップ
カリカリとした食感のおさつチップは、食べだしたら止まらないおいしさ。 15分 136Kcal
スイートポテトマフィン
ホットケーキミックスを使うのでとっても簡単！サツマイモを角切りにして混ぜ込んだマフィンは、自然な甘さとほくほく感で美味しい。 50分
フライドスイートポテト～クミン風味～
ほんのり甘いサツマイモにスパイシーなクミンが香ります。 15分
芋ようかん
サツマイモは炊飯器で加熱することで甘さを引き出します。手作りの和菓子はおもてなしにも喜ばれそうです。 40分
スイートポテトプリン
しっかりスイートポテト味のプリン！　丁寧に漉す作業をすればとってもなめらかな口当たりになります。 30分
スイートポテトマフィン
生地にもサツマイモがたっぷり、さらにトッピングにもスイートポテトをのせて。 30分
スイートポテトパイ
定番のスイートポテトもパイにすると目新しいですね。秋の実りをおいしくいただきましょう。 30分

カボチャのスイーツレシピ

カボチャのプリン
ハロウィンの季節にはカボチャを使ったプリンを。なめらかで濃厚、上品な甘さです。
バターナッツカボチャプリン
バターナッツカボチャは一般的なカボチャより糖質・カロリーが低く、軽やかな仕上がりのプリンです。 1時間40分
スイートカボチャ
ペースト状にしたカボチャに、グラニュー糖をかけてトースターで焼くと外がカリカリに！ 20分 222Kcal
甘酒とカボチャのとろとろプリン
甘酒を使った、砂糖不使用のカボチャのプリン。自然の甘みを味わえます。 15分
もっちり甘辛！カボチャ団子
カボチャの甘さともちもち食感がたまりません！ 15分
カボチャのメープルきんつば
カボチャとメープルシュガーで作るきんつばは、新しいけど懐かしい味です。フライパンでできるのも嬉しいですね。 35分

栗の甘露煮でできる簡単スイーツ

マロンティラミス
栗の甘露煮をミキサーでかくはんするだけで、とってもなめらかでクリーミーなクリームが完成。コーヒーとココアの苦みとの相性も抜群！ 15分 338Kcal
マロンナッツ抹茶チョコ
栗の甘露煮の周りに抹茶チョコをコーティング！苦いのがお好きな方はビターチョコでも良いですね。 15分 180Kcal
マロンボールケーキ
たこ焼き器で焼いたかわいいデザート♪中には栗とチーズがたっぷり！ 25分 413Kcal
栗のひとくちあんこ
栗の甘露煮と練りこしあんを混ぜて、ひとくちサイズの可愛い和菓子に。苦い抹茶と相性抜群です。 10分 175Kcal