うるうる肌になる! 美肌食材「白キクラゲ」のレシピ集
ウーマンエキサイトのコラム「楊貴妃も愛食してた、リーズナブルでおいしい美肌食材って?」でも紹介されている白キクラゲ。薬膳では、美肌に欠かせない食材なのだそう。そんな白キクラゲのレシピを集めてみました!
2014年5月25日(日)
低カロリーなのでダイエットにもぴったり!
白キクラゲのスープ
食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。 15分 52Kcal
白キクラゲのスープ
シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。 15分 81Kcal
豆腐の白キクラゲあん
25分 149Kcal
サラダや副菜のアクセントにもよいですね♪
白キクラゲの酢の物
10分 22Kcal
キクラゲのゴマ和え
15分 72Kcal
コンニャクの酢みそサラダ
紫玉ネギで彩り華やかな1品に。 15分 56Kcal
中華風デザートはツルンとして美味!
白キクラゲの美肌デザート
ちょっぴり甘さひかえめで体にも良いデザート。 10分 255Kcal
サクサクアンニン豆腐
白キクラゲの食感がサクサクとして楽しい、見た目にもきれいなアンニン豆腐。 30分 173Kcal
大人気のアジアンスイーツ 豆腐花(トウファー)
プルンとしたなめらかな舌触りが病み付きになるはず! 15分 187Kcal
スイーツに関連する記事
- 【12/3 ファミマ新作】「東京ばな奈」がプリンに!濃厚なハーモニーの3層仕立て 実食レポを紹介
- 無限に食べたい!【10/22 ローソン新作】佐渡産牛乳のコクがあるホイップを堪能「シフォンケーキ」実食レポ
- 10分以内【サツマイモおやつ】10選!レンジで簡単♪美容効果抜群の絶品おやつをご紹介
「うるうる肌になる! 美肌食材「白キクラゲ」のレシピ集」の関連まとめ
-
ご飯がすすむこってり味!ぶりのバター照り焼き がおいしい!
ゲストさん 19:48
-
ワカメの酢の物 がおいしい!
ゲストさん 18:55
-
白菜の海鮮クリーム煮 がおいしい!
ゲストさん 18:38
-
さわやかな香り!大葉とかつおぶしの卵焼き がおいしい!
ゲストさん 18:23
-
関西風!定番おでん がおいしい!
ゲストさん 17:46
-
レタスとワカメの酢の物 がおいしい!
ゲストさん 17:46
-
さわやかな香り!大葉とかつおぶしの卵焼き がおいしい!
ゲストさん 17:46
-
ガッツリ食べたい肉うどん すき焼き風 冷凍うどんで簡単 by森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 17:46
-
ガッツリ食べたい肉うどん すき焼き風 冷凍うどんで簡単 by森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 17:22
-
カラリと熱々!カレイの揚げ焼き中華あんかけ がおいしい!
ゲストさん 16:44
-
中華風ピクルス がおいしい!
ゲストさん 16:21
-
納豆のカブラ和え がおいしい!
ゲストさん 16:18
-
豚の甘酒角煮 がおいしい!
ゲストさん 15:48
-
ガッツリ食べたい肉うどん すき焼き風 冷凍うどんで簡単 by森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 15:45
-
ドイツ料理の基本!本格ザワークラウト レンジで簡単やみつきに! がおいしい!
ゲストさん 15:41