ホットドリンクで体の芯から温まろう【ミルク・柑橘編】
厳しい寒さが続きます。寒い日は、こんなホットドリンクで一息。寝る前に飲んでもよいですね。ポカポカのお腹でグッスリおやすみなさ～い。受験生はアルコール抜きのレシピでね♪
2014年1月11日(土)
ミルクベースのホットドリンク
チョコオーレ
甘党さんにはたまらないドリンク。チョコレートはビターがオススメです。 10分 416Kcal
ホットきな粉ミルク
簡単ですぐに作れるホットドリンク。 10分 182Kcal
ホットキャラメル
キャラメルの優しい甘さが大人気。 10分 144Kcal
ホットピーナッツミルク
ピーナッツバターは加糖のものを使って下さいね。 10分 173Kcal
ホットジャムミルク
寒い冬にピッタリの、体温まるドリンクです。 5分 149Kcal
チョコマロンドリンク
ラム酒の香りがふわっと広がるホットドリンク。チョコレートシロップの量で甘さは加減して下さいね。 10分 203Kcal
柑橘系で風邪予防
ホットみかんジュース
みかんの果汁は、2倍に薄めると身体に吸収されやすいですよ。アレンジは、ニンジンの甘みとみかんの果汁で、やさしい甘さが広がるフルーティーな一品に。 5分
ホットユズティー
材料はユズ、オレンジ、ハチミツだけ！ ビタミンCをたっぷり含んだお肌にも良いドリンク。 10分 45Kcal
ホットハチミツレモン
5分 54Kcal
ホットキウイドリンク
ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。 10分 84Kcal
ホットみかんドリンク
ハチミツの甘さがマイルドな飲み物です。のどにもいいですね。
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