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炒めもの(エスニック料理)のレシピ

検索結果:182件
  • 卵のココナッツカレーがけ

    卵のココナッツカレーがけ

    初めて出会う味!ココナッツミルクでとってもマイルド。

    • 25分
    • 312 Kcal
    • 献立
  • 肉巻き卵のコチュジャンソース

    肉巻き卵のコチュジャンソース

    節約して少量のお肉でも食べ応え満点。甘辛ソースと半熟の卵黄がよく合います。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…

    • -
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    • 特集
  • ダッカルビ

    ダッカルビ

    韓国風の鶏焼き肉! 甘辛い味付けでご飯が進みますよ!

    • 20分
    • 548 Kcal
    • 献立
  • 鶏と野菜のコチュジャン炒め

    鶏と野菜のコチュジャン炒め

    余った野菜を使えるレシピ。コチュジャンとニンニクが相性抜群!しっかりした味でご飯が進みます。

    • 15分
    • 284 Kcal
    • 簡単
  • セロリのナンプラー炒め

    セロリのナンプラー炒め

    ナンプラーを入れるだけで、いつもと違った味に。

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • オム豚キムチ

    オム豚キムチ

    定番・豚キムチを卵で包みました。ちょっとマイルドな味になります。白いご飯にはもちろん、お酒にもあう…

    • -
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    • 特集
  • 鶏肉とセロリのナンプラー炒め

    鶏肉とセロリのナンプラー炒め

    低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

    • 15分
    • -
    • 連載
  • ダッカルビ

    ダッカルビ

    甘辛のダッカルビはビールはもちろん、ご飯が進みます。スタミナ満点の一品。

    • 20分
    • 538 Kcal
    • 献立
  • シンプル豚キムチ

    シンプル豚キムチ

    シンプルだけどクセになる味。白菜キムチは多めがおすすめです!

    • 5分
    • 171 Kcal
    • 簡単
  • タイ風ひき肉炒めプレート

    タイ風ひき肉炒めプレート

    鶏肉、豚肉、合いびき肉など、冷蔵庫にあるお肉を使って。一皿で満足感あり!

    • 15分
    • -
    • 特集
  • カブのキムチ炒め

    カブのキムチ炒め

    豚バラ肉が少し焦げたくらいがおいしい。ご飯に良く合います!

    • 15分
    • 300 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げのキムチ炒め

    厚揚げのキムチ炒め

    厚揚げとキムチは相性抜群。ゴマ油で風味豊かに。

    • 15分
    • 222 Kcal
    • 献立
  • メカジキのエスニックステーキ

    メカジキのエスニックステーキ

    香味野菜をたくさん使いました。ネギソースがよく絡んで、ご飯がすすむ一品です。

    • 12分
    • 175 Kcal
    • 簡単
  • 炒めジャンバラヤ

    炒めジャンバラヤ

    ソーセージや水煮コーンを入れて、タバスコでピリリとアクセントをつけた一品です。

    • 20分
    • 656 Kcal
    • 献立
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