冷菓（くず、寒天等）（和菓子）のレシピ

オレンジの果汁たっぷりでビタミンも豊富です！

• 30分
• 100 Kcal
• 献立

ぷるぷる食感のわらびもち。

• 30分
• 155 Kcal
• 献立

梅酒で作った寒天とアイスを盛り合わせたパフェ。

• 30分
• 328 Kcal
• 献立

甘さひかえめなので、甘い物が苦手な人にもおすすめ。

• 40分
• 133 Kcal
• 献立

もちもちのわらびもちを今回は牛乳で作りました！

• 30分
• 241 Kcal
• 献立

牛乳の甘さとフルーツの甘さと酸味が絶妙です。寒天は比較的すぐに固まるので時間のない人にもおすすめで…

• 50分
• -
• 簡単

クリームチーズと小豆は意外と合うのが驚きです！

• 5分
• 162 Kcal
• 献立

市販の甘納豆もこんなカラフルなタイプの物を使えば、見た目もかわいいですね。

• 25分
• 164 Kcal
• 献立

きな粉はお好きな量をたっぷりかけて召し上がれ！

• 1時間10分
• 101 Kcal
• 献立

梅酒の梅をとろりなめらかな葛粉で包みました。

• 30分
• 48 Kcal
• 献立

ココナッツの風味が広がります。

• 40分
• 130 Kcal
• 献立

豆乳で作ったわらびもち。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ！

• 30分
• 153 Kcal
• 献立

抹茶のほろ苦さが大人の味。ゆで小豆と一緒に召し上がって下さい。ヘルシーな寒天を使ったダイエット中の…

• 25分
• -
• 簡単

お好みのアイスクリームでももちろんOK！

• 10分
• 260 Kcal
• 献立

きな粉と黒蜜の和風プリンです。

• 40分
• 141 Kcal
• 献立