米料理（チャーハン等）（中華）のレシピ

豚ひき肉と甜麺醤で作る中華風の肉みそです。冷蔵庫にあると便利な常備菜です。

• 10分
• 652 Kcal
• 簡単

お肉も野菜もたっぷり。バランスの良い炊き込みご飯。

• 1時間
• 655 Kcal
• 献立

もち米入りでもちもち！　具だくさんで栄養満点のおこわ。

• 1時間
• 666 Kcal
• 献立

ちょっとぜいたくにカニ缶を使ってふわふわの卵と一緒に召し上がれ。

• 30分
• 666 Kcal
• 献立

ふわふわの卵に熱々のあんをかけて召し上がれ！

• 25分
• 676 Kcal
• 献立

ピリリと辛い中華風ショウガ焼きをご飯にたっぷりのせて。白ネギのシャキシャキ食感も欠かせません！

• 15分
• 677 Kcal
• 簡単

ふっくら卵を焼き上げるコツは火加減！　是非マスターしておきたい中華の定番です。

• 25分
• 677 Kcal
• 献立

豚ひき肉に予め調味料を混ぜ合わせておくのがポイント。

• 20分
• 679 Kcal
• 献立

• -
• 681 Kcal
• 献立

ザッと炒めてすぐできるボリュームたっぷりチャーハンです。

• 25分
• 681 Kcal
• 献立

ふわふわの卵にトロ～リとしたあんがかかって美味！　ご飯はチャーシューを混ぜたチャーハンなので、子供…

• 35分
• 688 Kcal
• 献立

ボリューム満点のスタミナ丼です！

• 20分
• 689 Kcal
• 献立

シイタケや干しエビの旨味がたっぷり、おこわ風炊き込みご飯！

• 1時間10分
• 705 Kcal
• 献立

ご飯によく合う春巻きの具をご飯にのせた丼です。

• 20分
• 717 Kcal
• 献立

サッパリおいしいあんかけをたっぷりとかけて召し上がれ！

• 20分
• 718 Kcal
• 献立