煮もの（和食）のレシピ

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 25分
• 80 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

サキイカと一緒に煮る事で、旨味がアップ！　トロトロに柔らかい玉ネギも美味！

• 20分
• 80 Kcal
• 献立

しっかりと味付けをしたゴボウに青のりをからめて。お弁当に良いですよ。

• 25分
• 80 Kcal
• 献立

2人前より多めに仕上がりますが、保存がきくので常備菜におすすめです。ショウガの味がアクセントに。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

ナスを柔らかくなるまで煮て味を含ませた定番副菜です。よーく冷やしてもおいしいですよ！干しエビを入れ…

• 20分
• 81 Kcal
• 簡単

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ちくわとコンニャクの甘辛味の煮物です。味をよくなじませるためにコンニャクは手でちぎって。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

• 25分
• 81 Kcal
• 献立

お酢を加えて味をしめるのがポイントです。ついつい箸が進む一品です。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

濃いめに味付けをしているので、ご飯と一緒に召し上がれ。お好みのキノコを使っても。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

切干し大根とピーマンの意外な組み合わせ。ベーコンの旨味がピーマンの苦みを消してくれます。

• 20分
• 82 Kcal
• 献立

濃いめに味をつけてご飯のお供に。

• 10分
• 83 Kcal
• 簡単